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家庭で出来る動脈瘤の予防法<ストレス解消>

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家庭で出来る動脈瘤の予防法として大切なもののひとつに、睡眠や休息を十分に取ってストレスを溜めないことが挙げられます。


高血圧の人にとってストレスを溜めることがどれほどの悪影響を及ぼすのかは想像に難くありませんが、ストレスは動脈硬化をも進行させると考えられています。同時に、ストレスが高血圧や動脈硬化に作用を及ぼすのなら、ストレスが動脈瘤にもたらす結果は明白だといえるでしょう。


動脈瘤は遺伝や老化によって出来るケースもあるため、完全な予防法というのは存在しません。それどころか、禁煙や節酒といった家庭で出来るはずの様々な予防法がかえって精神的ストレスを生み、血圧上昇から動脈瘤を招く可能性もないとは言い切れません。リラックスしてストレスを溜めないように休息を取りながら、家庭で出来る範囲で動脈瘤の予防法を実践していくようにしましょう。

家庭でできる動脈瘤予防法

家庭でできる動脈瘤(どうみゃくりゅう)予防法をご紹介

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